Martes, 16 Noviembre 2021 09:39

Diabetes: puede controlarse en un 70% con alimentación saludable y actividad física

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María Angélica López, doctora del Cesfam Barrancas, hace un llamado a realizarse el Examen Médico Preventivo del Adulto (EMPA) y a asistir a los controles

La diabetes es una enfermedad crónica que a pesar de no tener cura si se controla de buena manera, permite llevar una vida normal. Es por esto que prevenirla es fundamental y una de las medidas para hacerlo es a través del Examen Médico Preventivo del Adulto (EMPA), el que está disponible en los Cesfam de la comuna, para quienes tengan entre 20 y 64 años de edad.

Esta patología no sólo afecta a los adultos, también se presenta en niños y adolescentes, es por esta razón que es fundamental que los padres prefieran la alimentación saludable y motiven a sus hijos e hijas a realizar algún tipo de actividad física.

“En los últimos 3 a 4 años hemos pesquisado muchos niños y adolescentes, lamentablemente con obesidad mórbida. Estos niños que tenían 12 años, ya están con síndrome metabólico y lipidemia, que es el colesterol alto y el azúcar elevada, entonces no es un paciente que tenemos diagnosticado como diabético, pero si como una pre diabetes o resistencia a la insulina, lo que es el paso inicial, a que si no se controla con el tiempo llegamos a una diabetes”, explicó la doctora María Angélica López del Cesfam Barrancas.

SÍNTOMAS

Existen varios tipos de diabetes hereditarios que pueden aparecer en la niñez o en la adolescencia y el tipo 2 que se da por un trastorno metabólico. Estos son los principales síntomas de la diabetes:

Poliuria (orina mucho) o nocturia (orina mucho en las noches).

Poliofagia (mucha ansiedad por comer)

Polidixia (mucha sed)

Y pérdida de peso

 

 

“Si presenta estos síntomas, lo principal es acudir a un Cesfam. Nosotros acá también tenemos el programa del EMPA que se realiza a todos los pacientes entre 20 y 64 años. Con eso se hace la pesquisa, se toma la presión, glicemia, niveles de colesterol, se toma el peso, medición de la circunferencia abdominal y la talla”, agregó la médico del Cesfam Barrancas.

A lo que añadió: “Una vez que se realiza los exámenes regresa con el médico y se determina si tiene trastorno metabólico, una diabetes o pre diabetes y se le indica  tratamiento más medidas no farmacológicas, donde lo principal en un 70 a 80% es la alimentación y ejercicio físico, y el 20% lo ponemos nosotros, que es la medicación”.

EVITAR COMPLICACIONES

Finalmente, la profesional destacó que manteniendo los controles y llevando el tratamiento indicado, se puede evitar complicaciones en los pacientes diabéticos.

“Si la diabetes está controlada evitamos complicaciones crónicas como el infarto, el accidente cerebro vascular, el pie diabético o las amputaciones. La diabetes es un enemigo silencioso, que cuando ya afecta con un infarto o un ACV es porque el organismo ya no da más, están muy descompensado. Es una enfermedad crónica que no se cura, pero se controla bien”.

Para acceder al EMPA diríjase al Cesfam donde está inscrito o al más cercano a su domicilio.

 

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